Pewnie to, że strasznie dużo spala mu oleju. 100ml na 1000km to wychodzi. 1,5l od wymiany do wymiany. Swoją drogą kiedyś Polonez 1,6 + LPG 1992 r., przy przebiegu prawie 300. tys. km, spalał Kaloryczność oleju. Ile kalorii ma olej? Warto zaznaczyć, że każdy rodzaj oleju ma inny poziom kaloryczności. Jednakże, ogólnie rzecz biorąc, olej roślinny jest dosyć kaloryczny i zawiera około 900 kcal na 100 gramów produktu. Jest to wynik dużo wyższy niż w przypadku innych produktów, takich jak warzywa czy owoce. Oblicz ile gramów wodorotlenku potasu znajduje się w 100 ml 20-procentowego roztworu. przyjmij, że gęstość te… Natychmiastowa odpowiedź na Twoje pytanie. porm26032008 porm26032008 60ml ile to jest jesli chodzi o szklanke? i ile 150 ml w przeliczeniu na szklanke? i ile 150 ml w przeliczeniu na szklanke? Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2009-11-30 17:04:40. A więc ile szklanka ma ml? Nie można podać jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od tego, jakie szklanki posiadamy w domu. Zazwyczaj pojemność szklanki mieści się w przedziale od 200 do 300 mililitrów. Najczęściej jednak szklanki posiadają 250 mililitrów pojemności i do tej wartości najczęściej odnoszą się miary Te informacje dla tych, którzy służą do oglądania ich wagi. W oparciu o te liczby obliczane jest, ile kalorii "oleju" spożywają osobę, w zależności od tego, ile oleju zwiększy do swojego jedzenia. Wiedząc, ile mililitrów (lub gramów) oleju roślinnego w łyżkach lub kubkach, możesz zacząć gotować naczynia. NvB399. Home Jedzenie i NapojeSmaki i Upodobania zapytał(a) o 15:58 Ile to 100 ml oleju? Ile to 100 ml oleju? Nie chodzi o jednostki, tylko np. 1 szklanka, 1 łyżka czy coś. 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 16:09 prawie połowa szklanki1 szklanka - 250 kcalpołowa szklanki - 125 kcalWięc mniej niź połowe szklanki :* 2 0 OnlyPoland [Pokaż odpowiedź] Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Ile mg jest w ml?Ile miligramów można znaleźć w jednym mililitrze? Na to pytanie można odpowiedzieć, rozumiejąc znaczenie litery „m” w odniesieniu do jednostek. Odnosi się do jednej milionowej (lub 1/1000) oryginalnej jednostki. Dlatego chcemy wiedzieć, ile tysięcznych to litr. Przypomnij sobie, że gram to jedna tysięczna kilograma. Teraz, kiedy już to rozwiązałeś, nadszedł czas, aby zapytać: „Jaki jest związek między kilogramami a litrami?”W 1795 roku definicja kilograma była równa jednemu litrowi wody o temperaturze roztopionego lodu (0 st. C/32 st. F). Można popełnić ten błąd, choć kilogram i metr (Litr to objętość jednej tysięcznej (1/32) metra sześciennego) zostały drugiej strony miligram to tysięczna część tysięcznego kilograma. Jednak mililitr to jedna tysięczna litra. Zwróć uwagę na dodatkową tysięczną grama na jednostce wagi. 1000 mg musi być w jednym mililitrze. Dlatego wzór na przeliczenie mg na ml musi być:Przeliczenie z ml na mg - przelicznik na mlDla konwersji odwrotnej (tj. ile mg na ml) przepisujemy powyższe równanie za pomocą mg. Wynik to:Jakie jest stężenie cieczy w jednym mililitrze?Stężenie cieczy jest ściśle związane z gęstością cieczy. Często znajdziesz stężenie w mg/ml wydrukowane na opakowaniu leków w postaci płynnej. Po ustawieniu ustawienia „Konwersja dla” domyślną jednostką gęstości cieczy będzie mg/ml. Dostosuj wartość, aby dopasować to być 20 mg/ml. Następnie wpisujesz tę liczbę do kalkulatora. Jeśli chcesz znaleźć objętość płynu, która zawiera 50 mg leku, możesz wpisać 50 mg w pierwszym wierszu. Kalkulator zwróci 2,5 przekonwertować miligramy na mililitry?Znajdź gęstość w mg/mL. Dla wody jest to 1000 mg/ liczbę miligramów do gęstości, a otrzymasz ilość wyrażoną w się pracą na dużą mogę przeliczyć ml z mg?Aby przeliczyć ml z mililitrów na mg, można wykonać następujące kroki:Śledź gęstość, którą chcesz przekształcić w substancję. Na przykład woda ma gęstość 1000 mg/ml, podczas gdy olej spożywczy ma gęstość 0,916 mg/ swoją gęstość przez ilość ml, którą chcesz jest konwersja do pamiętać, że wagę można przeliczyć na objętość lub to jest 100mg przeliczone na ml?100mg jest przeliczane na ml o 0,1ml. To samo dotyczy substancji o gęstości 1000 mg/ml (odpowiednik wody). Proszę użyć poniższego wzoru, aby przeliczyć dowolną substancję na mg lub = waga / gęstośćIle 25 ml oliwy z oliwek do smażenia można przeliczyć na mg?25 ml to olej jadalny. Można go przeliczyć na miligramy na 22 900 oleju spożywczego wynosi 0,916 mg/ml. To jest podstawa tego nawrócenia. Ten wzór można wykorzystać do przeliczenia objętości z ml na = objętość * gęstośćTabela przeliczeniowa mg i mlWeight (mg)| Volume of water (ml)| Volume of milk (ml)| Volume of cooking oil (ml)| Volume of all-purpose flour (ml)| Volume of granulated sugar (ml)10 mg| ml| ml| ml| ml| ml20 mg| ml| ml| ml| ml| ml30 mg| ml| ml| ml| ml| ml40 mg| ml| ml| ml| ml| ml50 mg| ml| ml| ml| ml| ml60 mg| ml| ml| ml| ml| ml70 mg| ml| ml| ml| ml| ml80 mg| ml| ml| ml| ml| ml90 mg| ml| ml| ml| ml| ml100 mg| ml| ml| ml| ml| ml110 mg| ml| ml| ml| ml| ml120 mg| ml| ml| ml| ml| ml130 mg| ml| ml| ml| ml| ml140 mg| ml| ml| ml| ml| ml150 mg| ml| ml| ml| ml| ml160 mg| ml| ml| ml| ml| ml170 mg| ml| ml| ml| ml| ml180 mg| ml| ml| ml| ml| ml190 mg| ml| ml| ml| ml| ml200 mg| ml| ml| ml| ml| ml210 mg| ml| ml| ml| ml| ml220 mg| ml| ml| ml| ml| ml230 mg| ml| ml| ml| ml| ml240 mg| ml| ml| ml| ml| ml250 mg| ml| ml| ml| ml| ml260 mg| ml| ml| ml| ml| ml270 mg| ml| ml| ml| ml| ml280 mg| ml| ml| ml| ml| ml290 mg| ml| ml| ml| ml| ml300 mg| ml| ml| ml| ml| ml310 mg| ml| ml| ml| ml| ml320 mg| ml| ml| ml| ml| ml330 mg| ml| ml| ml| ml| ml340 mg| ml| ml| ml| ml| ml350 mg| ml| ml| ml| ml| ml360 mg| ml| ml| ml| ml| ml370 mg| ml| ml| ml| ml| ml380 mg| ml| ml| ml| ml| ml390 mg| ml| ml| ml| ml| ml400 mg| ml| ml| ml| ml| mlAutor artykułuParmis KazemiParmis to twórca treści, który ma pasję do pisania i tworzenia nowych rzeczy. Jest również bardzo zainteresowana technologią i lubi uczyć się nowych Mg Na Ml PolskiOpublikowany: Thu Apr 07 2022W kategorii Konwertery i konwersjaDodaj Kalkulator Mg Na Ml do własnej witryny sylaa 100 zapytał(a) o 12:36 Ile to 100ml? Na szklanki 0 ocen | na tak 0% 0 0 Odpowiedz Odpowiedzi KubaRozruba odpowiedział(a) o 12:38 100 ml to 2/5 szklanki (szklanki która ma 250 ml pojemności) 1 0 Ginny17 odpowiedział(a) o 12:37 Standardowa szklanka ma 250 ml, czyli 100 ml, to będzie tak trochę mniej niż połowa. 0 0 Sławek777 odpowiedział(a) o 12:40 Szklanka ma ok 250 ml,więc to nie całe pół szklanki. 0 0 MatkaMaryna odpowiedział(a) o 12:40 szklanki 0 0 Uważasz, że ktoś się myli? lub Firmy masowo produkujące olej proponują nam iluzję Ile w oleju lnianym jest, najważniejszej dla naszego zdrowia substancji - kwasu Omega-3? Większość wytwórców traktuje tę informację jako tajemnice produkcyjne firmy. Mnie jednak udało się to ustalić. Powszechnie wiadomo, iż olej lniany pity jest zazwyczaj z jednego powodu. Chodzi o kwas Omega-3. Udało mi się jednak ustalić, iż w różnych olejach na naszym rynku, ilość tego kwasu waha się od 2% do 60 %. To zbyt duża różnica. Postanowiłem to sprawdzić. Czego boją się producenci? Dzwoniłem do producentów olejów, mówiąc iż szukam firmy, która zapewni duże dostawy do mojego ośrodka. Podczas rozmów zadawałem szereg kłopotliwych dla nich pytań. Dotyczyły one w głównej mierze technologii pozyskiwania w ich zakładach oleju lnianego, badania nasion, oraz oleju pod kątem zawartości kwasów tłuszczowych. Pytałem również o dobór odmian nasion i samej uprawy lnu. Widząc takie wnikliwe zainteresowanie tematem, producenci (!) nie podejmowali dalszej współpracy. Nie znalazłem wówczas żadnego, według mojej oceny, wiarygodnego dostawcy. Trzeba dodać, że nie byli zainteresowani współpracą, także i ci, którzy mają wyniki analizy nasion, oraz pozyskiwanego z nich oleju i oficjalnie przedstawiają je w swoich ulotkach reklamowych. Sprzedać można wszystko Uznałem wtedy, że zbyt tego produktu jest na tyle duży, że bez problemu można go sprzedawać mniej wymagającym klientom. Choć istnieje jeszcze możliwość, iż to co było napisane w ulotkach reklamowych tych firm, po prostu nie zgadzało się z rzeczywistością. Dlatego też producent takiego towaru słysząc o badaniach swojego produktu przez odbiorcę, wolał wycofać się z kontaktów handlowych. Wybranie odpowiedniego producenta oleju lnianego okazało się naprawdę trudne. Dzieje się tak, ponieważ ów produkt spożywczy jest przez większość jego konsumentów traktowany, jak lekarstwo. Dlatego też powinien zawierać w swoim składzie wszystkie potrzebne substancje odżywcze, których kupujący oczekuje. Jak to się robi? Co ma kluczowy wpływ na wysoki skład Omega-3 w oleju lnianym? Przede wszystkim technologia jego produkcji. Jednakże nie tylko fakt, czy jest tłoczony na zimno, czy na ciepło, aczkolwiek tłoczenie na zimno jest podstawowym warunkiem uzyskania właściwych ilości kwasów tłuszczowych Omega-3. Istotny jest rodzaj użytej wytłaczarki, jak również doboru obrotów do średnicy otworu, przez który wydostają się wytłoki, oraz temperatury rozgrzania maszyny tłoczącej przy doborze tych parametrów. Co z ciebie wyrośnie? Podstawową sprawą jest również dobór odpowiednich nasion z odmian oleistych i odpowiednia ich uprawa. Skutkuje to potem odpowiednim surowcem do produkcji. Nieobojętna jest też pogoda, a przede wszystkim klimat w którym len jest uprawiany. Suma summarum Z powyższego łatwo się zorientować, że jest wiele składowych, od których zależy jakość produkowanego oleju. Pozyskanie tej wiedzy zajęło mi 2 lata, ponieważ WIĘKSZOŚĆ PRODUCENTÓW TE WSZYSTKIE INFORMACJE TRAKTUJE JAKO TAJEMNICE PRODUKCYJNE FIRMY Nie dajcie się nabrać Całkiem niedawno skontaktował się ze mną Pan Wiesław z Lubelskiego. Z wielką radością oświadczył, że znalazł olej lniany z produkcji ekologicznej i jest on znacznie tańszy od polecanych, które są w cenie od 40 do 56 złotych (plus ewentualnie koszty wysyłki od 13 do 16 złotych). Podobne pytania w swoim liście zadał mi Pan Jan z Legnicy i Pani Janina z Pomorza. Wszystkim tym osobom poleciłem zainteresowanie się producentami tych olejów i zadanie im pytań o technologię ich wytłaczania, oraz nasion z których się je tłoczy. Pan Wiesław szybko zorientował się, że większość olejów, które się u nich tłoczy metodami domowymi przebiega w tzw. procesie na ciepło. Ciepło czy zimno? Ziarno najpierw rozgniata się na walcach, potem skrapia wodą, a następnie gotuje w specjalnym zbiorniku w piecu na ogniu. Następnie miesza, aby się nie przypaliło, aż do odparowania wody, a więc w temperaturze najmniej 100 stopni Celsjusza. Woda odparowuje i jednocześnie ze zgniecionych nasion wycieka olej. Masę nasienną z olejem przekłada się do płóciennych worków i wyciska w prasie zazwyczaj ręcznej. Taką produkcję oleju w gwarze wiejskiej nazywano „wybijaniem oleju”. Produkowano tak olej lniany w gospodarstwach domowych. Czasami dysponowano większymi prasami i świadczono usługi dla całej wioski bądź innych przyległych miejscowości. Maszyny napędzano kieratem, a później silnikami za pomocą pasa transmisyjnego. Podobną technologię wytłaczania oleju lnianego można spotkać do dzisiaj w wielu miejscowościach południowo wschodniej Polski i Wybrzeża. Olej z takiej produkcji kosztuje około 15 złotych za litr. Jednak tłoczony takimi metodami nie ma oczekiwanych zawartości kwasów tłuszczowych Omega - 3. Zawartość tego składnika w dużej ilości jest możliwa tylko podczas tłoczenia oleju na zimno. Pani Janina z Wybrzeża dowiedziała się, że jej olej też jest tłoczony na ciepło opisaną tu wyżej metodą. Po konsultacjach ze mną zarówno Pan Wiesław i Pani Janina wycofali się z dotychczasowych źródeł zakupu oleju. Wyjaśnię teraz na czym polega tłoczenie na zimno. Ziarno o temperaturze pokojowej 20-25 stopni przeciska się w wyciskarce - tłoczni - tak dobierając parametry technologiczne tłoczenia, by temperatura rozgrzania maszyny była jak najniższa i powinna oscylować w granicach temperatury ciała człowieka tj. 36-40 stopni. Niektórzy producenci podają, że może to być nawet 50 stopni. Dopiero tak wytłoczony olej, pod warunkiem, że pochodzi z odpowiedniej odmiany ziarna, które wcześniej było właściwie uprawiane, jest gwarancją otrzymania dobrych parametrów oleju lnianego. Trzecia droga Trzecia metoda tłoczenia polega na ekstrakcji. Jest ona stosowana w zakładach tłuszczowych. Tą metodą olej z roślin uzyskuje się traktując je rozpuszczalnikami organicznymi: np. heksanem, które powodują wypłukanie tłuszczu z nasion, po czym rozpuszczalniki zostają odparowane. W produkcji oleju na zimno w masie odpadów po tłoczeniu tzw. makuchu, pozostaje jeszcze ok. 18-20 % tłuszczu, a w przypadku produkcji opartej na ekstrakcji tylko 1-3 %. Metoda druga jest korzystniejsza ze względów ekonomicznych, gdyż umożliwia maksymalne wykorzystanie tłuszczów z rośliny, jednak pod względem ekologicznym, temperatura i użyte rozpuszczalniki zupełnie ją dyskwalifikują. Niestety Pan Jan z Legnicy trafił właśnie na taki produkt. Sugerując się ceną kupował ekstrahowany olej lniany w butelkach 5 litrowych. Cena była atrakcyjna - wynosiła 10 zł za litr oleju. Zaczął więc zaopatrywać w ten produkt sąsiadów. W przypadku Pana Jana z Legnicy i jego sąsiadów natura szybko zweryfikowała ich poczynania. Spożywając ten olej rano, wszyscy dostawali przewlekłej biegunki. Pan Jan zaniechał kupowania oleju. Wszystko co dobre musi kosztować Teraz odpowiedzmy sobie na pytanie dlaczego dobry olej lniany musi dość dużo kosztować. Pytał mnie o to Pan Jacek z Katowic. Myślę, że powyższe fakty w należyty sposób tę sprawę wyjaśnią. W Polsce występują tylko 4 odmiany lnu oleistego: Opal, Szafir, Jolanta i Golda. Na Wybrzeżu najczęściej uprawia się odmianę Szafir, w Środkowej Polsce niektórzy preferują odmianę Opal. Odmiany oleiste lnu mają bardzo wysokie wymagania glebowe. Powinno się je uprawiać na glebach najlepszych, na których można uprawiać zyskowne cenowo, pszenicę , buraki i rzepak. Len poza tym wymaga obojętnego odczynu gleby, która w większości jest w Polsce zakwaszona. Dodatkowo nie stosując środków ochrony roślin, po żniwach nasiona oczyszczane są mechanicznie z zanieczyszczeń i chwastów zebranych z plonami podczas żniw. Do produkcji oleju nasiona muszą byś wysuszone. Największe efekty daje suszenie w niskich temperaturach, aczkolwiek ziarno wytrzymuje większe temperatury niż sam olej bez ubytków kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3. Małe efekty dużo pracy Plon z jednego hektara lnu oleistego jest nad wyraz skromny - średni - w Europie 0,85 t/ha. Może być większy przy uprawach intensywnych, które nie wchodzą w grę przy uprawach na zdrowotny olej lniany. Uprawy intensywne lnu oleistego stosuje się w Niemczech i Wielkiej Brytanii i tam plony średnie wynoszą 1,29 t/ha. Dla przykładu podam, że w krajach takich jak Indie, Rosja i w Afryce, gdzie stosuje się znikome nawożenie, mineralne plony wynoszą do 0,5 t/ha. Te wszystkie procesy są cenotwórczymi dla dobrego ziarna lnu. Sam zbiór jest też trudny ponieważ powinien odbywać się dwuetapowo. Skoszone zboże powinno być wysuszone na polu i następnie w 2 etapie zebrane i wymłócone. Takie działania zapewniają równomierne dojrzewanie roślin. Wtedy w każdym ziarenku siemienia lnianego jest taki sam skład kwasów tłuszczowych co z kolei zapewnia doskonały produkt końcowy - olej lniany. Prawie jak len Niektórzy, by uprościć proces zbioru w fazie zielonej ziarna, stosują preparaty przyspieszające dojrzewanie i zbiór wykonują jednoetapowo. Takie uproszczenia są niedopuszczalne przy produkcji ekologicznej. Ważnym warunkiem zbioru dobrego ziarna z lnu jest przebieg pogody. Len oleisty lubi klimat kontynentalny - morski z wysoką temperaturą dobową, ale przy mniejszej ilości słońca. Nasz klimat nadmorski sprzyja takiej pogodzie i dlatego len hoduje się tu najlepiej. W końcowym etapie dojrzewania słońce jest potrzebne by len dojrzał równomiernie. Wilgoć i ciepło sprzyjają wzrostowi zawartości oleju w ziarnie, a zmniejszeniu udziału zawartych tam węglowodanów. Z kolei nadmiar słońca i brak odpowiedniej ilości wody, powoduje wzrost węglowodanów i spadek zawartości tłuszczu w nasionach. Jak wynika z powyższego, dobry producent leczniczego oleju lnianego powinien mieć kontrolę nad używanym w produkcji surowcem do wytwarzania oleju lnianego. Uważam, że jest to niezbędny i konieczny warunek właściwej i dobrej produkcji. Siemię lniane i rezultaty Siemię lniane w dobrym gatunku można kupić od 3 do 5 zł za kilogram. W wytłokach przy odpowiednim tłoczeniu oleju pozostaje go nawet do 15-20% W ziarnie jest go ok. 35%. Wyciskamy więc w granicach 20%. Po wytłoczeniu olej poddawany jest sedymentacji po której zlewa się ten sklarowany z górnych warstw i ten nadaje się do konsumpcji. Pozostały z osadem może być użyty na pasze dla młodych zwierząt. Jest to jeden z niewielu tak wartościowych komponentów do pasz. Na litr oleju potrzeba więc około 6-7 kg ziarna siemienia lnianego. Dobra tłocznia do produkcji kosztuje kilkadziesiąt tysięcy złotych, co też nie jest obojętne dla ceny produktu. A gdzie właściwości zdrowotne? Celowo pominąłem w tym artykule wszystko, co dotyczy właściwości zdrowotnych siemienia lnianego i oleju lnianego. Uważam, że są to sprawy już dobrze Państwu znane i wiele razy były poruszane w różnych publikacjach. Jak wybrać lidera? Na koniec zastanówmy się, co możemy zrobić by wybrać najlepszy olej lniany z dostępnych na rynku. Olej lniany zimno tłoczony ma krótki okres przydatności do spożycia. Obwarowane jest to jednak kilkoma warunkami. Musi być sprzedawany w ciemnej butelce z dobrym szczelnym zamknięciem (najlepiej podwójnym).Sprzedaż powinna odbywać się z lodówek, a wysyłkowa w pojemnikach termicznych, do których w upalne dni, w celu obniżenia temperatury dodawany jest suchy lód. . Gdy kupowany przez nas olej nie spełnia tych warunków, na pewno jest już utleniony i nie ma w swym składzie właściwych i poszukiwanych przez nas kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3. Najlepszą metodą przekonania się do wybranego przez nas producenta jest przeprowadzenie analizy biochemicznej kupowanego oleju lnianego. Badania takie wykonują uczelnie rolnicze, medyczne, a nawet ekonomiczne na wydziałach towaroznawstwa. Badania te wcale nie muszą być drogie, szczególnie wtedy, gdy złożymy się na taka analizę w kilka zainteresowanych osób. Warto, ponieważ naprawdę opłaca się kupowanie najlepszych produktów spożywczych. Dbałość o właściwe odżywianie zaowocuje bardzo szybko pokonaniem wielu chorób, w przyszłości dobrym zdrowiem i dobrą kondycją. mgr inż. Marek Wolniak Specjalista ds. Żywienia Człowieka zioła Post Odżywianie i Odchudzanie [...] zapaleniu esicy, niemożności wypróżnienia się oraz przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Wpuszcza się 100-200 ml i więcej maceratu lub naparu, zależnie od tego ile płynu jelita przyjmą. Macerat lub napar przed wprowadzeniem do odbytu musi być podgrzany do temp. 36-38°C. Substancje śluzowe zawarte w nasionach lnu pokrywają błony [...] Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 8:02:28 PM Liczba szacunów: 0 [...] dnia kuracji po wypiciu rozpuszczonej soli moze równiez nastapic biegunka. Zwróc szczególna uwage na to co zostaje wydalone (drugiego dnia kuracji). Policz ile kamieni zostalo wydalonych. Kamienie zólciowe moga róznic sie ksztaltem i kolorem. Sa one przewaznie zielone - to sa te prawdziwe kamienie zolciowe, ale moga byc tez [...] Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2009 9:34:36 AM Liczba szacunów: 0 [...] ZARZYWAM LEKÓW . Do czego zmierzam chciałbym zwiększyć ujemny bilans . Mogę zrobić wydruk na siłowni , problem jest taki że nie wiem jak wyliczyć zapotrzebowanie dzienne , ile obciąć z tego , i jak ułożyć dietę opartą na mikroskładnikach .Ktoś pomoże? Pozdrawiam i dziękuje z góry za odpowiedzi . Zmieniony przez - zem w dniu 2015-07-23 07:59:21 [...] Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2015 7:47:02 AM Liczba szacunów: 0 [...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)... Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...] Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2003 6:57:46 PM Liczba szacunów: 0 [...] wszystko, łącznie z Clomidem i Nolvadexem. Jeżeli nie masz to nie łódź się, że dokupisz podczas cyklu. Jest 75% na to, że ci się nie uda. Jeżeli zastanawiasz się ile przybędzie ci na masie, to odpowiedzią jest trening, kalorie i genetyka. Może to być 5 kg, a równie dobrze 20. Cykle na pocięcie. Jestem przekonany, że cykl na pocięcie [...] Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 10:13:10 PM Liczba szacunów: 2 [...] OMEGA 3 !!!!!!!!!!!!?????????? NO BEZ PRZESADY - SPRAWDZ !!!! PADLBYS NA TWARZ W WYKRWAWIENIA :D i jeszcze pare pytan, na ktore mam nadzieje ktos mi odpowie :) - jak odstawilem hmb to mi ketoza zniknela z paskow - dziwne. cos tam mi sie kolacze po glowie, ze hmb metabolizuje sie do cial ketonowych (w jakiejs ksiazce do biochemii siostra mia to [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 10/8/2004 11:23:18 AM Liczba szacunów: 0 [...] dac mniej oleju a trzymać stezenie.. np. Żeby łatwiej bylo liczyć damy tylko na 10amp. Zamiast 10ml dają 9ml i rozlewaja na 10amp a stezenie 10x250mg i co za różnica wtedy bedzie? To samo analogicznie na duże ilości liczone w litrach... nie znam cen proszkow do produkcji czy cen oleju ale moze taniej wyjdzie dac troche mniej oleju a [...] Odpowiedzi: 24831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2020 6:56:39 AM Liczba szacunów: 0 Odżywianie w kulturystyce info Post Odżywianie i Odchudzanie [...] by jego synteza była większa od rozpadu. Wartości te powinny wahać się pomiędzy 1,5 g do 2,5 g białka na każdy kilogram wagi ciała. Teoretycznie można spożywać tyle białka, ile się chce, ale warto jednak wiedzieć, że zbyt duże ilości białka są niewskazane. W wątrobie nadmierna jego ilość zamieniania jest na glukozę oraz produkty uboczne, takie [...] Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0 [...] informacji, a przede wszystkim wniosków i o to chodzi. Ponieważ każdy musi SAM poznać swój organizm i robić tak aby się rozwijać się jak najlepiej. A sam jestem ciekawe ile zbudowałem tak naprawdę suchej masy mięśniowej od FIBO 2012 ? Kolejną sprawą co do suplementów to bardzo fajnym gadżetem jest pudełko Treca na kapsułki. Ponieważ nie chce [...] Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2012 2:21:33 PM Liczba szacunów: 0 Starzeć się wolniej Post Odżywianie i Odchudzanie [...] Mały kubeczek (115-135 g) takiego deseru to ładunek cukru i skrobi. Dostarcza aż 120-160 kcal i zawiera zwykle cały zestaw syntetycznych dodatków. - Kremowe jogurty. O ile jogurty są zdrowe ze względu na zawartość wapnia, białka i pożytecznych bakterii, sło-wo ,,kremowy'' powinno obudzić twoją czujność. Oznacza to, że mają nawet 6-8% [...] Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 1/4/2005 3:13:44 PM Liczba szacunów: 0 Problem z dietą-prosze opomoc Post Odżywianie i Odchudzanie [...] chce żeby sie zaś za niedługo okazało że coś robie źle. Nie mam za bardzo kogo sie spytac bo wszystkich ludzi już znudziłem swoimi bezustannymi pytaniami. Cykl krety to o ile dobrze wiem 6 tygodni 2 X dziennie, potem 2 tyg przerwy, tak? Prosiłbym o weryfikacje tych diet, która lepsza oraz o podanie jak to wszystko w DNI TRNINGOWE I [...] Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 9/26/2006 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0 [...] dzisiejszą kolację. Wtorek, pobudka na czczo pomarańcza Ś: pół kostki sera półtłustego 125gram, z makaronem durum około 100 gram (po przegotowaniu nie wiem ile) II Ś: 2 kromki chleba żytniego 150 gram, puszką tuńczyka z wody 130 gram i z papryką 200 gram, O: ćwiartka kurczaka (ta z udkiem) pieczonego ok 350 gram, [...] Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2011 6:59:58 PM Liczba szacunów: 0 oczyszczanie wątroby, jelit? Post Odżywianie i Odchudzanie [...] ucha świadczy o układzie hormonalnym, włosy to wskaźnik życiowych sił i stanu układu nerwowego, broda- wskaźnik sił woli i fizycznej wytrzymałości, policzki świadczą o sile pracy serca, stan skóry na szyi- wskaźnik biologicznego wieku. Kształt ucha sygnalizuje zmiany w kręgosłupie, język wskazuje na stan układu pokarmowego. Budowa i kolor [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2009 11:06:28 PM Liczba szacunów: 0 [...] Przy MCNPN caly czas garba lapie Pawel Zontek mowil zeby wogole wywalil to cwiczenie ale czuje dwojki prze kozacko przy nim i bede staral sie to poprawic o ile sie wogole da %-) maszyny na dwojki maszynami ale MCNPN uwielbiam robic I dzisiejsza szama , a nutelle i oreo peanut butter oddalem w dobre rece kumplowi bo kusi %-) na [...] Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 7:44:34 PM Liczba szacunów: 1 [...] gh. Tym razem żwir szara gh do 5iu na dzien, po 2,5iu rano i wieczorem W tym samym czasie kiedy dodajesz trena, chce żebyś dodał propa 50mg! Co dwa-trzy dni, sam zdecydujesz ile i co ile, opierając sie na swoim samopoczuciu, nie wiedzę sie wiec sam musisz zdecydować, ale nie codziennie!! Co dwa-trzy dni 50mg!! Kiedy te 50 dni dobiegnie końca [...] Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2013 5:16:57 PM Liczba szacunów: 0 [...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)...Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...] Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2007 9:29:01 PM Liczba szacunów: 0 DZIEŃ 12– Dzisiaj miałam wolne od uczelni, dzięki czemu mogłam spać, ile chciałam, a i dzień spędziłam w miarę leniwie. Jedynym moim dzisiejszym obowiązkiem był trening o 17, na który się niestety spóźniłam z powodu kłopotów komunikacyjnych. DIETA I śniadanie – 30g płatków owsianych, trzy białka, jedno całe [...] Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2010 10:26:35 PM Liczba szacunów: 0 Redukcja tkanki tłuszczowej Post Odżywianie i Odchudzanie [...] na miękko z pieczywem Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z jajkiem roztrzepanym z warzywami Kanapki z pastą z makreli, awokado i szczypiorku Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z filetem z kurczaka Kanapki z hummusem Przekąska 1 Za 3-4h Np.: 9:30-10:30 150-200ml jogurtu naturalnego 2-3% tłuszczu z bakteriami probiotycznymi [...] Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11502 Data: 5/27/2017 7:34:41 AM Liczba szacunów: 0 1. Jak to jest z poziomem fatu na teściu? Czytałem że im większy, tym łatwiej i sajdy typu gino, bo tkanka tłuszczowa sprzyja konwersji testo w estrogen. 2. Mam sok we flakonie, nie w ampułkach. Jak to jest ze sterylnością takiego opakowania? Po kilku wkłuciach przez tę gumkę w kapslu nadal szczelne i czyste? Robię wg sztuki tj odkażam kapsel [...] Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 19635 Data: 6/17/2016 4:53:31 PM Liczba szacunów: 0 @kabo9-podaj przykładowy jadłospis na jakiś dzień, ile czego dostarczasz . Najczęściej to wygląda tak. śniadanie szklanka wody sok z połówki cytryny -jajecznica paleo 4 jaja (żółtka płynne dodawane pod koniec smażenia) wykonane na łyżeczce masła klarowanego do tego warzywa ząbek czosnku ,papryka czerwona,pomidor przyprawy [...] Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2017 12:12:37 PM Liczba szacunów: 0

ile to jest 100 ml oleju